Тези храни крият в себе си неподозирани (и доста вредни) количества захар
Как да не превишите необходимата дневна доза захар и то напълно неусетно
Твоите съюзници срещу умората след фитнес
Ако на тялото нещо му лиспва, то ще даде сигнали за това
Какво се случва, когато откажем кафето
Повечето хора обожават вкуса му, но всичките му положителни действия имат по-полезни алтернативи
Най-простият начин да се почувстваш по-здрав - тишина
Всъщност липсата на шум може да има мощен ефект върху мозъка
Пет съвета за правилно загряване преди тренировка
Ако не тренираме правилно, плюсовете стават минуси
Няколко модни трендове, с които ще сте неотразими това лято
Време е за шопинг и освежаване на визията ви
Фитнес и вода: Хидратацията не е достатъчна, трябват и минерали
Минералната вода има добавена стойност за тялото - особено ако спортувате
Стоян Ву: Хората с наднормено тегло не трябва да се притесняват от фитнес залата
Персоналният инструктор вече тренира участниците в Get in Shape Vol.2 Прея и Здравко
Какво се случва с тялото при отказ от месо
Няколко неща, които трябва да знаете преди да се решите да изхвърлите пържолите от менюто си
Маска и горещини - все по-лоша комбинация. Как да оцелеем?
Не че има как да избегнем изпотяването, но можем поне малко да облекчим тази досада
“Проблемът със затлъстяването е огромен”: Инструкторът Светлослав Георгиев за диетите и правилното трениране
Той помага на участниците в Get in Shape Vol.2 Ненчо Балабанов и Адри да постигнат своите цели
"Нямам какво да облека" - каза жената, стоейки пред претъпкания си гардероб
Предлагаме ви няколко начина, с които да пратите тази фраза в миналото
“Има много митове във фитнес света”: Инструкторът Владислав Хаджиперев за науката при тренирането
Той вече напътства Теди Кацарова и Тодор Ковачев в инициативата Get in Shape Vol. 2
Секс, фитнес и храна: Къде наистина се крие щастието
Причината да изпитваме тази емоция се дължи почти изцяло на ендорфина
Новините
