Как да овладеем набиранията - едно от най-ефективните упражнения
Време е да се научите да се набирате
Време е да се научите да се набирате
Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите
Даже и на 54 той продължава да е в топ форма
Никога не подценявайте упражнение, само защото изглежда странно или некомфортно
Един метод за трениране, който със сигурност ще ви изкара от комфортната зона
Време е да напомпате "баниците"
Все пак говорим за най-инатливата мускулна група
Свободните тежести винаги са по-добрия вариант
Задължително упражнение, което за щастие позволява вариативност и разнообразие
Мозъкът зад световния успех на кеча запълва нощите си с фитнес
За да сте във форма, не е достатъчно просто да влезете в залата и да започнете безцелно да местите т...
В опитите си да извлечем максимално много, допускаме грешки и в крайна сметка не постигаме търсения...
Кампанията на Webcafe.bg за по-активен живот приключи, но мотивацията остава
Изпълнителят и ТВ водещ в края на кампанията Get in Shape 3 още по-мотивиран