Колко често трябва да тренираме корема
Тук принципът "колкото повече, толкова по-добре" не важи
Статии свързани с фитнес
Трениране в офиса - няколко варианта за раздвижване, докато сме на работа
Прекарването на стол по 40 часа на седмица създава предпоставки за много здравословни проблеми
"Домашната Нутела", която можем да ядем без угризения
Комбинация от здравословни продукти, за която не сте предполагали
За работата и спорта, които дават вдъхновение и допамин в кръвта
Анелия Георгиева и движението, което те променя и отвън, и отвътре
Един IT специалист, който знае как да поддържа добра форма
Ивайло Иванов иска да покаже, че спортът е отдушник за натоварения с работа човек
Как балансирано да свалиш 30 кг.: Добрият пример на Вики Тонева
Тя е едно от лицата на Get in Shape 5
Напусна фигурното пързаляне, за да стане културистка и сега мечтае да пука дини с бедрата си
156-сантиметрово миньонче, което вдига 200 кг мъртва тяга
Керана: Апетитът за тренировки идва с трениране
Кипящата от енергия певица е "патрон" (!) на Get in Shape 5
Стига мързел
Get in Shape 5 ще ви покаже, че работа и активен живот могат да вървят ръка за ръка
4 съвета как да подобрите тренировките си
Отвъд ясните факти за спазването на режим има и други важни моменти
По-големи мускули и тренировки само с щанга
По-тежкото невинаги значи по-добре
Храните с най-богато съдържание на протеин
Човешкото тяло има нужда от протеини, за да може да функционира добре, а това важи особено за активн...
Тренировките стават още по-лесни…
…с новата дигитална карта MultiSport
Шведската мода да събираш боклук, докато тичаш, по която светът полудя
Плога - поредният интересен културен експорт на скандинавците
Новините
