По-големи мускули и тренировки само с щанга
По-тежкото невинаги значи по-добре
Статии свързани с тренировки
Глад, 25 чаши кафе на ден и 2,8% подкожни мазнини - бруталният режим на Сталоун за "Роки"
Актьорът е искал да изглежда като Тарзан за третата част от поредицата
Тренировките стават още по-лесни…
…с новата дигитална карта MultiSport
6100 калории всеки ден, 10 кг отгоре и 18 месеца тренировки - той го направи за ролите си
Джонатан Мейджърс, когото ще виждаме все по-често
Влезе във форма, за да играе супергерой, а накрая отрязаха сцената му "по мускули"
52-годишният Пол Ръд и рутината зад ролята на Ант-мен
Тренировките на Джон Кразински - от продавач на кламери до натрениран агент на ЦРУ
Актьорът премина през впечатляваща трансформация на тялото си
Как Хенри Кавил постига тялото на Супермен
Актьорът е известен с това, че е винаги в топ форма
"Не обичам чак толкова много работата си" - Хю Джакман за стероидите и тренирането
Върколака тренира по начина на старата школа
Започнахте ли вече да тренирате?
За новогодишните неизпълнени обещания
С "много протеин, много храна" Ноа Сентинео се подготви да бъде супергерой редом до Скалата
От романтичните комедии към екшъните
Как да тренираме, когато сме махмурлии
Тежка вечер не изключва задължително пълното изоставяне на тренировъчния план
Как се вдига тестостерона с тренировки
Хормон, който е важен не само за мъжете
Тренировките с 1000 повторения, които превърнаха Зак Ефрон в "олимпийски шампион"
Актьорът е бил подложен на сериозно изпитание за ролята си в "Спасители на плажа"
Защо се появяват любовните дръжки и как да се справим с този упорит враг
Паласките са досадният неканен гост на партито ви, който идва първи и си тръгва винаги последен
Новините
