За мотивация след празниците: Режимът за нацепване на Кристиано Роналдо
Какво яде, как тренира и спи един от най-великите атлети
Статии свързани с тренировки
Алан Ричсън и режима му за сериала Reacher: Тонове храна, щанги и инжекции тестостерон
Актьорът е откровен за използването на допълнителни стимуланти
Колко як беше Арнолд Шварценегер в пика на кариерата си
Легендата в бодибилдинга сподели личните си рекорди
Джеф Безос е на 59 и е "истинско животно във фитнеса"
Милиардерът поддържа стриктен режим на тренировки, хранене и сън
Упражненията за железни бицаги и не само
Идеята е да се развият хармонично всички останали мускули около тях
5 най-добри кардио тренировки извън фитнеса
Няколко алтернативни и по-ефективни варианти от тромавите тренажори
Здравословният процент телесни мазнини: Колко ниско е достатъчно ниско
...и кога започваме да говорим за затлъстяване
Суровоядство, тренировки в джунглата и бахамски пясък: Лени Кравиц на 59
Как певецът поддържа формата си от "TK421"?
Жената с по-големи бицепси от Шварценегер: Транс, грозна и на синтол? Не, истински закръглени мускули
Запознайте се с Жената-Хълк Джаки Корн
3 варианта за упражнения при болки в рамото
Добри са и като варианти за разнообразяване на тренировката
Вечният въпрос: Повече повторения или по-голяма тежест
Накрая всичко опира до лично предпочитание и избор
Как да качиш килограми, но без излишните мазнини
Бълкването не е лесна работа
Магическо хапче, което замества фитнеса: Науката е по-близо, но то няма да е за всеки
Разработвана терапия е минала тестове с мишки
Райън Рейнолдс за тренировките на 46: Вече не ми е смешно, когато скоча и падна на цимента
Звездата поддържа доста семпъл режим на тренировки и хранене
Новините
