Как Оливия Уайлд поддържа перфектната си форма
Специално за 8 март
Статии свързани с тренировки
Сутрин или вечер: Кога е най-доброто време за тренировка
Активно спортуващите спорят от дълго време по темата
Хълк Хоган на 70: Легендата на кеча влезе във форма след 25 операции
От 12 пържени яйца за закуска до балансиран режим
Фастинг или периодично гладуване - какви са видовете, отслабва ли се и защо да внимаваме
Лесни за изпълнение и не ангажират с постоянно броене на калории
5 типа крипари във фитнеса
Не бъдете като тях
Хю Джакман помпи бицепси, за да е Върколака и на 55
Актьорът ни показва част от тренировъчния си режим
За мотивация след празниците: Режимът за нацепване на Кристиано Роналдо
Какво яде, как тренира и спи един от най-великите атлети
Алан Ричсън и режима му за сериала Reacher: Тонове храна, щанги и инжекции тестостерон
Актьорът е откровен за използването на допълнителни стимуланти
Колко як беше Арнолд Шварценегер в пика на кариерата си
Легендата в бодибилдинга сподели личните си рекорди
Джеф Безос е на 59 и е "истинско животно във фитнеса"
Милиардерът поддържа стриктен режим на тренировки, хранене и сън
Упражненията за железни бицаги и не само
Идеята е да се развият хармонично всички останали мускули около тях
5 най-добри кардио тренировки извън фитнеса
Няколко алтернативни и по-ефективни варианти от тромавите тренажори
Здравословният процент телесни мазнини: Колко ниско е достатъчно ниско
...и кога започваме да говорим за затлъстяване
Суровоядство, тренировки в джунглата и бахамски пясък: Лени Кравиц на 59
Как певецът поддържа формата си от "TK421"?
Новините
