Работа, спорт, добра форма – във всичко е важен балансът
"Чувствам се енергизиран" - това са първите думи на IT специалистът
Статии свързани с тренировки
Колко често трябва да тренираме корема
Тук принципът "колкото повече, толкова по-добре" не важи
Бързай бавно - рисковете от твърде рязкото отслабване
Желанието за влизане в добра форма кара някои да прибягват до драстични диети и крайности
За работата и спорта, които дават вдъхновение и допамин в кръвта
Анелия Георгиева и движението, което те променя и отвън, и отвътре
Един IT специалист, който знае как да поддържа добра форма
Ивайло Иванов иска да покаже, че спортът е отдушник за натоварения с работа човек
Как балансирано да свалиш 30 кг.: Добрият пример на Вики Тонева
Тя е едно от лицата на Get in Shape 5
Керана: Апетитът за тренировки идва с трениране
Кипящата от енергия певица е "патрон" (!) на Get in Shape 5
Стига мързел
Get in Shape 5 ще ви покаже, че работа и активен живот могат да вървят ръка за ръка
4 съвета как да подобрите тренировките си
Отвъд ясните факти за спазването на режим има и други важни моменти
По-големи мускули и тренировки само с щанга
По-тежкото невинаги значи по-добре
Глад, 25 чаши кафе на ден и 2,8% подкожни мазнини - бруталният режим на Сталоун за "Роки"
Актьорът е искал да изглежда като Тарзан за третата част от поредицата
Тренировките стават още по-лесни…
…с новата дигитална карта MultiSport
6100 калории всеки ден, 10 кг отгоре и 18 месеца тренировки - той го направи за ролите си
Джонатан Мейджърс, когото ще виждаме все по-често
Влезе във форма, за да играе супергерой, а накрая отрязаха сцената му "по мускули"
52-годишният Пол Ръд и рутината зад ролята на Ант-мен
