Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки

30-секундният трик, който може да победи мускулната треска

Нещо, което касае както професионални атлети, така и спортуващите за здраве

Най-странните упражнения за изграждане на планини от мускули (част 2)

В залата има само ефективни и неефективни упражнения

Той е "фитнес готвачът" на Instagram, но няма нищо против хляба и десертите

Греъм Томлинсън смята, че няма "добри и лоши" храни

Лизо се похвали, че губи тегло, но не иска да е слаба

Певицата твърди, че се справя без медикаменти, само с тренировки и калориен дефицит

Новият кросфит, който не е кросфит

HYROX форматът на трeнировки и състезания бързо стана популярен в световен мащаб

Лудакрис беше "кльощавата скарида до Скалата", а днес е истинска машина в залата

Рапърът е доста по-як, отколкото изглежда на пръв поглед

Защо протеинът не е магическо решение за добра форма

Истината най-често е в съдържанието и дребния шрифт

Фитнес трендът, по който TikTok полудя

Методът "30-30-30" не е толкова чудодеен, колкото го изкарват

   

Най-четените