Най-възрастният фитнес треньор е на 82 и изобщо няма намерение да се отказва
Тим Миник държи рекорд на "Гинес"
Статии свързани с тренировки
Как се смята калорийният дефицит
Зад всяка една сложна диета стои един много прост и елементарен принцип
Да станеш по-здрав, без изобщо да мърдаш
Необходими са различни подходи и вариации в правенето на упражненията
Видовете витамини, или как да изпълним със смисъл термина "балансирана диета"
Кои са те и за коя функция на организма е важен всеки
30-секундният трик, който може да победи мускулната треска
Нещо, което касае както професионални атлети, така и спортуващите за здраве
Новият Супермен за натрупаните мускули: Не можех да се побера в панталоните си
Дейвид Коренсует е качил около 17 кг за ролята
Най-странните упражнения за изграждане на планини от мускули (част 2)
В залата има само ефективни и неефективни упражнения
Той е "фитнес готвачът" на Instagram, но няма нищо против хляба и десертите
Греъм Томлинсън смята, че няма "добри и лоши" храни
Лизо се похвали, че губи тегло, но не иска да е слаба
Певицата твърди, че се справя без медикаменти, само с тренировки и калориен дефицит
Новият кросфит, който не е кросфит
HYROX форматът на трeнировки и състезания бързо стана популярен в световен мащаб
Лудакрис беше "кльощавата скарида до Скалата", а днес е истинска машина в залата
Рапърът е доста по-як, отколкото изглежда на пръв поглед
Той е шампион по Call of Duty и направи 9250 набирания за световен рекорд
Дъг Мартин - Cenzor влезе в книгата на "Гинес"
Тренировъчният режим от TikTok, който всъщност има смисъл
Всичко ново е добре забравено старо
Понякога дори само 5 минути могат да са достатъчни за тренировка
По-добре от никакво движение
Новините
