Фика, лагом, ИКЕА, Пипи, Емил, АББА - шведският културен експорт е пребогат. От няколко години обаче северната страна е източник на нова тенденция, която обхваща останалата част от света почти със скоростта на пожар.
В нея има точно толкова от шведския дух, колкото обещава името ѝ - плога, откъдето идва и по-популярното в останалия свят плогинг.
Новото понятие е съчетание от шведските думи за събирам и тичам - plocka и jogga и за няколко години се е превърнало в цяло движение, чиято цел е хората да събират боклука, който виждат по пътя си, докато тичат за здраве.
Звучи изключително просто, рационално и доста шведско и за малко повече от 5 години движението, което съчетава опазването на околната среда с поддържането форма има небивал успех - смята се, че вече 2 млн. души в 100 страни по света практикуват плогинг всеки ден. Дори има организирани плога събития, които са събирали над 3 млн. души.
Макар под плогинг да се разбира събиране на отпадъци, докато тичаш, движението обединява всяка физическа активност, съчетана с вдигане на боклука, покрай който човек минава - ходене, каране на колело, преходи в планината, дори каране на ски или кану.
Плогърите, естествено, трябва да са снабдени и с торбичка, в която да събират намереното, добре е да имат и ръкавици.
Всичко започва в средата на миналото десетилетие, когато шведът Ерик Алстрьом се мести от ски курорта Оре в столицата Стокхолм и решава да започне да събира боклуците, които вижда по пътя си, докато тича. Създава и сайт, посветен на тази дейност - plogga.se, за да търси и организира съмишленици.
Скоро новият "спорт" става толкова известен, че през 2017 г. "плога" е обявена за нова дума на годината в Швеция.
Още на следващата година движението започва да се разраства и извън скандинавската страна. Плога е с 2 млн. търсения в Google, започват да се организират плогинг събития в Швеция и други страни, като в Исландия лично президентът започва да практикува тичане със събиране на боклук, а в Индия плогингът е обявен за фитнес тренд на годината.
"Зелени заедно"......е общ проект на Money.bg и Webcafe.bg, който обръща внимание на екологичните тенденции - както в ежедневието на всеки от нас, така и в бизнеса. Научете повече тук: zelenizaedno.bg
Там например през 2019 г. на плогинг излизат цели 105 000 души, които успяват да съберат 19 000 килограма боклук за един час. На друго място в страната инициатива събира 16 тона боклук, а местна плога организация провежда събития всеки месец.
В движението се включва и престолонаследницата на Швеция принцеса Виктория със съпруга и децата си, а един от посланиците на плога преминава популярния в страната пешеходен маршрут Кунгследен и събира боклук по цялото 450-километрово трасе.
В Англия американският комик и хуморист Дейвид Седарис прави усърдно до 60 000 крачки дневно в Западен Съсекс, докато събира боклук.
Той успява да поддържа такава чистота в квартала си, че получава признание от местните власти, които кръщават камион за боклук на негово име.
В последните години плога започва пилотно да се практикува в начални училища в Швеция, организацията си партнира с редица общини, работодатели и големи спортни брандове, а основателят Ерик Алстрьом и съмишлениците му обявяват вторник за ден за плога и призовават всички да практикуват ежеседмично, така че "плогингът да стане толкова естествено и очевидно занимание, както миенето на зъбите".
Проведени са и два световни шампионата по плогинг в Италия, като само на първия са събрани близо 800 кг боклук. Към движението се присъединява и смятаният за най-добър планински бегач в днешно време Килиан Жорнет.
Ако се чудите дали и вие да не се заемете с плогинг, имайте предвид, че има и специално проучване, което сочи, че макар и плогинга и джогинга да горят еднакво количество калории, при второто по-голяма част от тях идват от мазнините.
Освен това специфичните движения при събирането на боклук подсилват мускулатурата на долната част на тялото, а и при плога се ползват повече мускулни групи, отколкото просто при тичане - навеждането, пресягането към земята и клякането осигуряват добро разтягане и фитнес и за бедрата, гърба, стомашните мускули, задните части и раменете.
Препоръчва се обаче при събирането на боклук човек да кляка напълно до земята, вместо само да се навежда. Освен това торбичката с отпадъците е добре да се мести от ръка в ръка, за да няма натоварване само от едната страна на тялото.
При плогинг в група има и състезателен елемент кой ще събере най-много боклук, а всеки може да разработи и собствена стратегия - дали да събира купчини, които да обере на връщане, или с цел пълно натоварване да спира и вдига всеки отпадък.
А и да почистиш около себе си винаги оставя приятно усещане.
---
"Зелени заедно" показва добрите примери и важните съвети - всичко, което трябва да знаем по пътя към по-природосъобразно съществуване, работа и правене на бизнес. Проектът се осъществява с подкрепата на ProCredit Bank, LIDL, училище "Дени Дидро", Zagorka, Сердика Център, Cargotec, RÖFIX, Solvay Sodi, Insaoil, GreenPoint, Toki.bg.
