Перфектните упражнения за гърди, които не изискват лежанка
Добър начин да разнообразите програмата си
Спестете ни мъките - хайде фирменото коледно парти да е през ноември
Статии свързани с фитнес
Байерн си отгледа още един Айрън Мен
Един здрав испанец, който няма да се предаде
Българският клек: Упражнението, което не бива да пропускате
Невинаги е комфортно и приятно, но има съществени ползи от него.
Бира и плочки? Сами Хоссни казва, че е възможно
"Аз съм живото доказателство", разказва ни популярният личен инструктор
10 съвета как да тренираш като топ олимпиец от перфектната Линдзи Вон
Шампионката в алпийските ски е дори в по-добра форма отпреди
Интервалните тренировки - най-доброто възможно кардио
Ще изгорите излишните мазнини и ще ги замените с чисти мускули
Завръщането на тренировките за "цяло тяло"
Стив Рийвс и една фитнес класика, която отново си проправя път в залите
Перфектно възстановяване - една от тайните на пълноценната тренировка
Инструкторът в Get in Shape 3 Владислав Хаджиперев за промяната, която фитнесът носи
Как да се преборим с фитнес мързела
Колкото повече тренировки пропускате, толкова по-трудно ще бъде да си върнете формата
Трениране без тежести: Най-добрите упражнения със собствено тегло
Не е задължително да използваме тежести, за да можем да тренираме
Кои са най-ефективните силови упражнения
Те ще тестват лимита на тялото ви
Тренирай с приятели, разпусни с приятели
Мързи ви да тренирате - намерете приятели, с които да го правите
Най-досадните типажи, които срещаме във фитнеса
Присъствието им винаги провокира желание за насилие и агресия
Новините
