5 техники на релаксация, които връщат съня
Да, знаем, че не вярвате в чудеса, но все пак опитайте
Мило гневниче: Искам преди всичко здраве, най-вече психическо
Статии свързани с медитация
Изкуството да се успокоиш
Всеки може да се удави в емоции, но ако не се борим с тях, ще изплуваме бързо
Искате да спите, но нямате желание? Помислете пак
Умишленото лишаване на организма от сън има сериозни последици
Медитация за успех с Нора
Учителят по йога дава ценни съвети на читателите и участниците в Get in Shape 3
12 съвета за истинска "Лека нощ", с които най-накрая да се наспите като хората
В условията на непрестанен стрес, заспиването се превръща в арт умение
5 начина да преборим есенния стрес
Не е невъзможно да се вмести в графика и пълноценен релакс за ума, стига да намерите вашия начин
Как порноактрисите Лола Тейлър и Софи Андерсън смятат да се борят с COVID-19
И какво съветва Камила Кабейо да правим при изолация
На ръба на бърнаут сте? Решението може да е кратка виртуална медитация в офиса
Приложение предлага активна почивка за 15 минути
Плуването в ледена вода - любимо занимание на най-щастливата нация в света
Една финландска традиция, свързана със силата на духа
Бил Гейтс и Джеф Безос сами мият чиниите си - и има защо
Битовите задачи помагат за успокоение и концентрация
Между корпоративния свят и света на йогата - Нели Насева и умението да балансираш
Как се постига мир и баланс в натовареното ежедневие
Човекът, който пренася медитацията в корпоративния свят
Джан Пауър иска да накара хората в офиси да медитират
Headspace: Как умът да се превърне в още един мускул в помощ на тялото
Новото приложение за медитация по време на спорт
Изкуството да работиш по-малко, а да вършиш повече
Италия е родината на "приятното безделие"
Новините
