"Барби": коя от звездите издържа най-дълго в поза планк? Не е Райън Гослинг...
Целият каст на филма е тренирал по време на снимките
Статии свързани с фитнес
Рисковете от твърде бързото качване на килограми
За професионалистите е най-добре да се действа по естествен път и постепенно
Дори и във фитнеса, когато двама души имат обща цел, тя се постига
"По-изваяно тяло, по-силно изразени мускули - това вече се случва", обяснява Анелия Иванова
Колко често трябва да тренираме корема
Тук принципът "колкото повече, толкова по-добре" не важи
Трениране в офиса - няколко варианта за раздвижване, докато сме на работа
Прекарването на стол по 40 часа на седмица създава предпоставки за много здравословни проблеми
"Домашната Нутела", която можем да ядем без угризения
Комбинация от здравословни продукти, за която не сте предполагали
За работата и спорта, които дават вдъхновение и допамин в кръвта
Анелия Георгиева и движението, което те променя и отвън, и отвътре
Един IT специалист, който знае как да поддържа добра форма
Ивайло Иванов иска да покаже, че спортът е отдушник за натоварения с работа човек
Как балансирано да свалиш 30 кг.: Добрият пример на Вики Тонева
Тя е едно от лицата на Get in Shape 5
Напусна фигурното пързаляне, за да стане културистка и сега мечтае да пука дини с бедрата си
156-сантиметрово миньонче, което вдига 200 кг мъртва тяга
Керана: Апетитът за тренировки идва с трениране
Кипящата от енергия певица е "патрон" (!) на Get in Shape 5
Стига мързел
Get in Shape 5 ще ви покаже, че работа и активен живот могат да вървят ръка за ръка
4 съвета как да подобрите тренировките си
Отвъд ясните факти за спазването на режим има и други важни моменти
По-големи мускули и тренировки само с щанга
По-тежкото невинаги значи по-добре
Новините
