Когато я видях за първи път, светкавично ми минаха два въпроса през главата - как успява да е толкова усмихната и как жена в такава страхотна форма ще намери време и за ОЩЕ тренировки.
Да, Петя Дикова е олицетворение на онзи израз "спортна натура" и в това отношение е не само вдъхновение, но и пример, който с удоволствие да последваме.
Тя не е спирала да тренира по време на двете си бременности и при първата ни среща сподели, че успява да прави упражненията си, дори когато разпределя времето си между пералнята, простора и двете си деца.
Петя влезе в Get in Shape 4, проектът на Webcafe за по-активен начин на живот, с една цел - да докаже, че майчинството дава суперсили и че никой не може да спре техния прилив.
"Не съм се теглила, но със сигурност забелязвам сериозна разлика", споделя ми тя, докато три месеца по-късно си бъбрим за преживяванията ѝ около проекта.
Да влезем във форма заедно!
Скъпи читателю, този текст е част от Get in Shape 4 - инициативата, с която искаме да те мотивираме да водиш по-активен и здравословен живот. В това начинание ни партнират:
Next Level Fitness Club, Asics, Novo Nordisk, Shop.gladen.bg.
Водещата, с която мнозина се будим в неделя сутрин, вече изпълнява сериите си далеч по-прецизно - нещо изключително важно за всеки, който е решил не просто да е в добра форма, но и да я поддържа ефикасно и безопасно.
Върху прецизността на упражненията набляга винаги и треньорката ѝ Жоржета Янакиева от Next Level Fitness Club.
Леко неблагородна завист се поражда в мен, когато Петя допълва, че докато е част от Get in Shape, не спира да упражнява и любимата си аеробокс и пилатес. Казва го сякаш между другото, но всъщност от тона ѝ става ясно, че за нея най-нормалното нещо е да е от задача на задача и от предизвикателство - на ново.
За да е още по-конкретна, телевизионната водеща уточнява, че с очарователната Жоржета успява да тренира два до три пъти седмично, винаги в някой от ярките екипи на Asics. "В останалото време продължавам ежедневно с дистанционните упражнения, които правя у дома от години", уточнява тя.
По време на проекта усмихнатата Петя се научава да е още по-организирана, макар че и допреди това умело се справя с всички свои ангажименти плюс фитнес.
"Затова искам да посочите, че майчинството дава суперсили", подчертава тя. Държи да включа именно тази реплика не просто ей така, а защото наистина вярва в нея. "В България има толкова много жени, които правят същото - работят, тренират, гледат деца, искам това да звучи като нещо нормално, а не изключително", добавя.
Get in Shape ѝ доказва, че може да добави и още една топка в сложното жонглиране, което води ежедневно. Научава и още един важен урок: "Колкото по-сложни са упражненията, толкова по-добър е резултатът, който се постига".
Петя е убедена, че е успяла да изпълни своята цел в Get in Shape 4 - да докаже и на себе си, и на други заети майки, че няма нищо невъзможно. Че майчинството не е спирачка, а напротив, представлява мощен стимул да правиш още и още, и още.
Жоржета Янакиева също казва, че е изключително доволна от представянето на водещата в залата.
"Още в началото двете с Петя начертахме напълно реалистични цели с оглед на нейното ежедневие. Като повечето майки, които се опитват да жонглират с работа, партньор, грижите за децата и другите задължения, знаехме, че ще е трудно да се виждаме толкова често, колкото и на двете би ни се искало", откровена е треньорката.
"Аз съм професионален треньор от 5 години и съм работила с много майки като Петя и затова казвам и на вашите читателки с малки, породени или пораснали деца - трудно е, но не е невъзможно - не се отказвайте!", допълва Жоржета.
Петя според нея е била наистина сериозна с ходенето си в залата, като, разбира се, е пропускала някои посещения заради работата си или боледуване на някое от децата.
"Друг път с присъщото си чувство за хумор като ѝ кажа да прави упражнение, което не ѝ харесва, първият отговор беше "Абсурд!", не крие треньорката.
После обаче с характерния ѝ хъс Петя се захваща за упражнението и също като всяка бързаща майка, не губи време в празни приказки, а гледа да свърши с належащите задачи, за да вземе децата си и да ги заведе у дома.
"Като опитен водещ, Петя все ми казва, че понякога най-интересните неща се случват в рекламните паузи. При нас фитнес инструкторите пък много от интересните неща се случват пред огледалата в съблекалнята", разкрива още Жоржета и допълва, че не може да покаже кадрите на Дикова, но разликата е впечатляваща.
Треньорката ще се радва, ако продължи да се вижда с Петя, а и двете дами имат такива планове.
"Тя има здрава мускулатура, приятни извивки, харесва се и много държи да е здрава. Затова, просто не трябва да спира с физическата активност, както е направила по време на двете ѝ бременности, и месеците след това", казва Жоржета.
Янакиева иска да предаде същото послание на всички, които се интересуват от здравословен начин на живот, спорт и движение, и да подчертае, че грижата за тялото е много, ама много важна, защото и без това живеем много по-неприродосъобразно, отколкото би ни се искало.
"Грижата за тялото е онова съзнателно усилие, което можем да подарим на себе си и на близките си, за да сме по-здрави и да сме заедно по-дълго", продължава Жоржета.
Нейният съвет? Хранете се здравословно, пийте вода, не подценявайте профилактичните прегледи, движете се редовно и се усмихвайте!
"Тялото ще ви се отблагодари. Отмина модата на фиксацията в кантара, сега на мода е здравето", убедена е треньорката.
---
Какво е Get in Shape 4? Инициативата на Webcafe.bg и нашите партньори има за цел да ви мотивира да "влезете във форма" - да се движите повече, да се храните по-добре, да тренирате, да полагате грижи за тялото си. Познати лица тренират в рамките на 3 месеца, за да ви докажат, че има ли желание, има и начин. Освен това ви очакват и съвети за фитнес и хранене. Всичко за инициативата, участниците и съветите може да откриете в платформата Get in Shape.
