Как тренира Крис Прат, за да изглежда като елитен морски пехотинец
Подготовката за The Teminal List го подлага на тежък режим
Петя Дикова за здравословната нагласа към бременността
Качването на килограми е нещо нормално и не бива да плаши бъдещата майка
За жените и тренировките с тежести
Трябва ли жените да наблягат на тежести и вярно ли е, че рискуват да заприличат на културисти
Леки и забавни десерти за лято без захар и без угризения
Те са с малко калории, но чудесни за топлото време
Защо гладуването не е панацея в битката с килограмите
Основният проблем е, че това е дългогодишна борба, в която не всеки може за спазва тежък режим
Защо бягането не (винаги) ви помага да отслабнете
Бягането не е магическа рецепта за отслабване и трябва да се прави разумно
Когато "здравословно" значи "вкусно"
В подкаста "Хедонисти" си говорим с ендокринолога д-р Райна Стоянова за апетитната страна на правилн...
Тренировка за гръб и рамо с Рафи
Дори здравословни проблеми и антибиотици не могат да го спрат по пътя към залата
"Баба ти все авокадо е яла..." - с какво да заместим екзотичните суперхрани
За нас местното е много по-полезно
Историята на Деси, в която се разпознават милиони хора с наднормено тегло
Не искам да се оплаквам, а да кажа колко важна е превенцията на затлъстяването, обяснява Десислава Х...
Таратор на смути и упражнения за бърз метаболизъм с Богдана Трифонова
Що е то инсулинова резистентност
Елизабет Хърли и каква е тайната да изглеждаш толкова добре на 57
Британската актриса не е фен на типичния фитнес и предпочита вместо него градинската лопата
Сплит за мускулна маса и вдигане на силата - как тренира Стефан Илчев
Показваме ви една тренировка на участника от Get in Shape 4
Мотивация - ключът към излизане от капана на наднорменото тегло
99% от работата е на пациента, а само 1% е на проследяващия специалист, казва ендокринологът д-р Яво...
Новините
