Най-странните упражнения за изграждане на планини от мускули (част 2)
В залата има само ефективни и неефективни упражнения
Статии свързани с фитнес
Той е "фитнес готвачът" на Instagram, но няма нищо против хляба и десертите
Греъм Томлинсън смята, че няма "добри и лоши" храни
Лизо се похвали, че губи тегло, но не иска да е слаба
Певицата твърди, че се справя без медикаменти, само с тренировки и калориен дефицит
Новият кросфит, който не е кросфит
HYROX форматът на трeнировки и състезания бързо стана популярен в световен мащаб
Лудакрис беше "кльощавата скарида до Скалата", а днес е истинска машина в залата
Рапърът е доста по-як, отколкото изглежда на пръв поглед
Той е шампион по Call of Duty и направи 9250 набирания за световен рекорд
Дъг Мартин - Cenzor влезе в книгата на "Гинес"
Яйцата са дори по-полезни, отколкото мислите
Определено не са само източник на протеин
Тренировъчният режим от TikTok, който всъщност има смисъл
Всичко ново е добре забравено старо
Понякога дори само 5 минути могат да са достатъчни за тренировка
По-добре от никакво движение
Защо протеинът не е магическо решение за добра форма
Истината най-често е в съдържанието и дребния шрифт
Фитнес трендът, по който TikTok полудя
Методът "30-30-30" не е толкова чудодеен, колкото го изкарват
Олимпийски плочки: Упражненията на Ноа Лайлс за железен корем
Без здраво ядро няма олимпийски титли
"Когато се събудих, челюстта ми висеше от лицето": Зак Ефрон признава дали има пластични операции
"В най-добрия възможен смисъл изобщо не изглеждах като себе си"
Скандинавският трик, с който се горят до 67% повече калории от ходене
Или как да включим почти всички мускули на тялото при разходка
Новините
