Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с фитнес

Как да овладеем набиранията - едно от най-ефективните упражнения

Време е да се научите да се набирате
Lifecafe Тялото
Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите

Как да тренираме, без да ни болят колената

Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите

Lifecafe Тялото
Нацепен като Върколака: Как тренира Хю Джакман

Нацепен като Върколака: Как тренира Хю Джакман

Даже и на 54 той продължава да е в топ форма

Lifecafe Тялото
Никога не подценявайте упражнение, само защото изглежда странно или некомфортно

Най-странните упражнения за изграждане на планини от мускули

Никога не подценявайте упражнение, само защото изглежда странно или некомфортно

Lifecafe Тялото
Един метод за трениране, който със сигурност ще изкара от комфортната зона

Как да направим повече мускули без да вдигаме тежко (не е за новаци)

Един метод за трениране, който със сигурност ще ви изкара от комфортната зона

Lifecafe Тялото
Време е да напомпате "баниците"

Най-добрите упражнения за ръце, които не правите

Време е да напомпате "баниците"

Lifecafe Тялото
Все пак говорим за най-инатливата мускулна група

Непослушните прасци: Как да ги накараме да реагират на тренировка

Все пак говорим за най-инатливата мускулна група

Lifecafe Тялото
Свободните тежести винаги са по-добрия вариант

5 машини във фитнеса, които спокойно можете да подминете

Свободните тежести винаги са по-добрия вариант

Lifecafe Тялото
Задължително упражнение, което за щастие позволява вариативност и разнообразие

6 варианта на мъртвата тяга, които не сте опитвали

Задължително упражнение, което за щастие позволява вариативност и разнообразие

Lifecafe Тялото
Мозъкът зад световния успех на кеча запълва нощите си с фитнес. На снимката: Винс (вляво) на ринга през 2009 г. заедно със своя зет Трите Хикса.

Винс Макмеън и това да направиш клек с 450 кг тежести на 76 години

Мозъкът зад световния успех на кеча запълва нощите си с фитнес

Lifecafe Тялото
За да сте във форма не е достатъчно просто да влезете в залата и да започнете безцелно да местите тежести

Как да планираме перфектната тренировка

За да сте във форма, не е достатъчно просто да влезете в залата и да започнете безцелно да местите т...

Lifecafe Тялото
В опитите си да извлечем максимално много, допускаме грешки и в крайна сметка не постигаме търсения резултат

5 от най-често срещаните грешки по време на тренировка

В опитите си да извлечем максимално много, допускаме грешки и в крайна сметка не постигаме търсения...

Проекти Влез във форма
Кампанията на Webcafe.bg за по-активен живот приключи, но мотивацията остава

Get in Shape 3: Голямото завръщане в залата

Кампанията на Webcafe.bg за по-активен живот приключи, но мотивацията остава

Проекти Влез във форма
VenZy - 6 кг надолу и с повече мускули: „Не спирай“ да тренираш!

VenZy - 6 кг надолу и с повече мускули: „Не спирай“ да тренираш!

Изпълнителят и ТВ водещ в края на кампанията Get in Shape 3 още по-мотивиран

Lifecafe Тялото
Контузиите в раменната става са сред най-честите

6 упражнения, които могат да увредят рамената ви

Контузиите в раменната става са сред най-честите

За кражбата съобщи министърът на транспорта Гроздан Караджов
Служители на железниците са откраднали ябълки за над 1000 лева
Магдалена Ташева е работила и в издания като "Пари" и "Монитор"
Почина Магдалена Ташева, бивша депутатка от "Атака"
Водачът е на 20 години
17-годишно момиче загина в катастрофа на "Тракия"
Министърът на вътрешните работи Лоран Нунес разкрива, че грабежът е станал за около 7 минути
Лувърът затвори заради грабеж

Новините

Музикални хроники: Когато един от най-големите в метъла напусна групата си, пиеше и се друсаше в тъмна стая и беше приключил с музиката
Музикални хроники: Когато един от най-големите в метъла напусна групата си, пиеше и се друсаше в тъмна стая и беше приключил с музиката
Историята на Лиса Бренан-Джобс – момичето, което години чака баща си да я приеме
Създателят на Apple, който дълго време не признаваше дъщеря си
Живот между две корони и две вери – на границата между чест и предателство
Трагедия, власт и коварство: историята на Мария Стюарт - кралицата на шотландците
Музикални хроники: Един от най-объркващите албуми шокира при излизането си, но се превърна в класика
Музикални хроники: Един от най-объркващите албуми шокира при излизането си, но се превърна в класика
България не е София, но дали?
България не е София, но дали?
Кое е най-привлекателното мъжко занимание според жените?
Кое е най-привлекателното мъжко занимание според жените?
Започва национална кампания в подкрепа на недоносените деца
Започва национална кампания в подкрепа на недоносените деца
Вслушвайте се винаги, ако детето сподели някое от следните неща
Вслушвайте се винаги, ако детето сподели някое от следните неща

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
Актрисата и драматург гостува в подкаста "Първа страница"

Първа страница:

Здрава Каменова, която разплаква и разсмива публиката. И се гордее с това

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Развитието на германския автомобилен производител от създаването му до наши дни
Volkswagen: от народната кола до автомобилен гигант
Как едно случайно откритие в северна Франция се превръща в символ на лукс, празник и изкуство?
Течното злато на Франция: историята на шампанското
Историята на Антони ван Льовенхук – любопитният търговец, който промени начина, по който виждаме живота.
Човекът, който създаде микроскопа и откри невидимия свят
Железопътната линия Белград - Бар – инженерно чудо и идея за разходка
Железопътната линия Белград - Бар – инженерно чудо и идея за разходка
Артефактът, благодарение на който светът разчита езика на Древен Египет
Пет любопитни факта за Розетския камък, които си струва да знаете
MamaMia.bg logo
Колко е "мръсен" мръсният език
Колко е "мръсен" мръсният език
Даяна Крол идва в София за първи път
Даяна Крол идва в София за първи път
Не просто нова диета, а Планетарна диета
Не просто нова диета, а Планетарна диета
Най-новият театър в София навърши една година
Най-новият театър в София навърши една година
От отпадък - към образ. Oт непотребно - към вдъхновение!
От отпадък - към образ. Oт непотребно - към вдъхновение!

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.